Hyvää huomenta.

Tein tänään henkilökohtaisen ajallisen meditointiennätyksen: 1h 7min. En ole pystynyt koskaan ennen näin pitkään suoritukseen. Session alussa ajattelin, että tästä ei tule yhtään mitään, sillä tuntui erittäin levottomalta ja ajatukset sekoilivat normaaliin tapaansa. Jonkin aikaa istuttuani tie taivaisiin kuitenkin aukesi ja homma alkoi sujua omalla painollaan. Edes loppupuolella en tuntenut minkäänlaista raskasta oloa tai pakottavaa tarvetta lopettaa - olisin pystynyt jatkamaan halutessani.

Mitä olen oppinut, niin ainakin sen, että ei ole mahdollista tietää etukäteen millaisia tunteita tahi oloja meditoinnin aikana ilmenee. Nyt oloni on varsin tasapainoinen.